Desa Bulian

Desa Bulian, 10 Oktober 2025– Setiap hari Jumat, mulai pukul 07.30 WITA, area Kantor Perbekel Desa Bulian dipenuhi semangat dan gerakan dinamis. Ini adalah jadwal rutin untuk kegiatan Senam Bersama Lansia dan Ibu-Ibu PKK, sebuah agenda mingguan yang telah menjadi ritual wajib untuk menjaga kebugaran fisik dan keakraban sosial.

Acara dimulai tepat pukul 07.30 WITA. Instruktur senam yang energik memimpin gerakan yang dirancang khusus:

1. Senam Lansia (Sesi Khusus): Bagi para lansia Desa Bulian, gerakan senam disesuaikan agar tetap aman dan efektif. Fokus utamanya adalah pada peregangan, melatih keseimbangan, dan menjaga kelenturan sendi. Tawa riang dan canda sering terdengar, membuktikan bahwa berolahraga di usia senja adalah kegiatan yang menyenangkan.
2. Senam Bersama PKK: Setelah sesi lansia, giliran ibu-ibu PKK dan staf desa bergabung dalam senam bersama. Dengan iringan musik yang lebih dinamis, sesi ini membantu meningkatkan stamina, membakar kalori, dan melepaskan penat dari rutinitas mingguan.

Selesai berkeringat dan tubuh terasa lebih segar, kegiatan dilanjutkan dengan sesi Pemberian Makanan Tambahan (PMT). PMT ini dipersiapkan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lansia dan ibu-ibu setelah berolahraga.Menu PMT yang disajikan pada harini berupa bubur yang dipadukan dengan ayam dan sayuran yang memenuhi kebutuhan protein dan serat. Kegiatan PMT ini bukan hanya tentang makanan, tetapi juga menjadi momen penting untuk silaturahmi. Para lansia dan ibu-ibu PKK dapat duduk bersama, bertukar cerita, dan mempererat tali persaudaraan. Ini adalah penguat kebersamaan yang menjadi ciri khas masyarakat Desa Bulian.

Kegiatan senam Jumat pagi di Kantor Perbekel Desa Bulian ini adalah wujud nyata komitmen desa terhadap kesehatan preventif. Ini membuktikan bahwa menjaga kebugaran tidak harus mahal atau rumit, cukup dengan semangat kebersamaan dan konsistensi.

Mari jadikan Jumat sebagai hari untuk merayakan kesehatan. Datang dan bergabunglah setiap Jumat pagi, pukul 07.30 WITA, di Kantor Perbekel Desa Bulian!

Sehat bersama, Desa Bulian Sejahtera!